Começando na corrida? Aqui estão os 7 itens essenciais que todo corredor precisa ter para melhorar o desempenho!
Óculos específicos para corrida ajustam-se à luminosidade, clareando na sombra e escurecendo sob o sol. Confortáveis e leves, são perfeitos para treinos e competições.
Monitore tempo, velocidade e batimentos cardíacos com um relógio esportivo. Ideal para acompanhar seu progresso e melhorar seu pace.
Ouça música ou podcasts com fones de ouvido sem fio. Modelos por condução óssea são perfeitos para manter a segurança durante a corrida.
Proteja sua pele com protetor solar FPS 30 ou mais, resistente à água e ao suor. Reaplique a cada 2 horas para manter a proteção.
Mantenha suas mãos livres com um cinto de corrida. Perfeito para carregar chaves, celular e até géis energéticos.
Hidrate-se facilmente em corridas longas com uma mochila de hidratação. Prática e conveniente, é um item essencial para qualquer corredor.
Escolha um tênis com excelente amortecimento e adequado ao seu tipo de pisada. Essencial para conforto e prevenção de lesões.