O pepino é um vegetal versátil e cheio de nutrientes! Descubra seus benefícios para a saúde.
Baixo em calorias e rico em água e fibras, o pepino promove saciedade e é ideal para dietas.
Os antioxidantes e cucurbitacinas do pepino ajudam a prevenir o desenvolvimento de células cancerosas.
Com fibras e baixo índice glicêmico, o pepino ajuda a controlar o açúcar no sangue e estimula a produção de insulina.
Com fibras e baixo índice glicêmico, o pepino ajuda a controlar o açúcar no sangue e estimula a produção de insulina
Pepinos são ricos em vitaminas A, C, K e minerais como potássio e manganês, que trazem muitos benefícios.
Fresco e crocante, o pepino pode ser consumido em saladas, sucos ou como acompanhamento leve.
Incluir pepino na dieta pode trazer muitos benefícios! Aproveite esse vegetal delicioso e nutritivo.