Com o tempo seco, a pele sofre com o ressecamento e inflamação. Descubra como manter a saúde da sua pele com essas dicas essenciais.
A baixa umidade do ar, junto com poluição e fumaça, afeta a pele, tornando-a mais ressecada e sensível. O ar seco aumenta a perda de água da pele, prejudicando a barreira protetora.
Sintomas comuns incluem sensação de repuxamento, coceira, vermelhidão, rachaduras e até sangramento. Pessoas com condições autoimunes podem ter crises exacerbadas.
Mantenha a hidratação da pele com uma ingestão adequada de água e alimentos ricos em água, como melão, melancia e morango. Evite açúcar em excesso.
Use hidratantes com ácidos graxos, ceramidas, óleos vegetais e fosfolipídeos. Produtos com ativos anti-inflamatórios e antioxidantes oferecem uma proteção extra.
Utilize sabonetes suaves que não removem a camada lipídica essencial da pele. Após a limpeza, aplique cremes com alta capacidade hidratante e proteção antioxidante.
Lábios também precisam de atenção. Use produtos com óleos naturais como o de rosa-mosqueta e manteiga de cacau para proteger e hidratar.
Bebês e idosos necessitam de cuidados especiais. Escolha produtos sem corantes e essências para evitar irritações. A pele desses grupos é mais frágil e precisa de proteção extra.
Para uma rotina completa, finalize com protetor solar. A combinação de hidratação, proteção e cuidados adequados ajuda a manter a pele saudável e protegida durante o tempo seco.