Popular pelo seu sabor ácido, cítrico e adocicado, a laranja surpreende por ser bastante benéfica para a saúde.
Saiba de quais formas essa fruta pode ajudar a manter o seu bem-estar em dia e garantir que você esteja bem.
Rica em fibras, a laranja é excelente para a saúde intestinal, promovendo um funcionamento regular do intestino, assim como o mamão.
Com um alto teor de potássio, a laranja contribui para o relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo e ajudando a reduzir a pressão arterial.
Famosa por seu alto teor de vitaminas A e C, a laranja estimula a produção de glóbulos brancos, fortalecendo a imunidade.
Graças às suas propriedades antioxidantes, incluindo betacaroteno e vitaminas, a laranja combate os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento da pele.
Rica em fibras, a laranja proporciona uma sensação prolongada de saciedade, tornando-se uma excelente aliada para quem busca emagrecer.