Manter uma alimentação saudável muitas vezes é associado a custos elevados, mas é possível adotar hábitos nutricionais conscientes sem comprometer o orçamento.
Por isso, você precisa buscar por alimentos saudáveis e acessíveis que podem facilmente encontrar espaço na sua lista de compras.
Adotar uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de altos gastos. Com escolhas inteligentes e conscientes, é possível manter uma dieta nutritiva sem comprometer o orçamento.
Aveia.
Legumes da estação.
Feijão.
Ovos.
Frutas da estação.